Comencé a correr
entrenando a un equipo de Fútbol Infantil (Potros 3 Caminos) soy de la idea de
que el líder debe dar el ejemplo así que corría con ellos. Al principio note un
dolor en la espalda baja y en los músculos que rodean a las espinillas pesaba
114 kilos y no corría más de 3 km.
Después salí de
vacaciones y comencé a correr en la plaza, por la inquietud de tener condición
para jugar fútbol los domingos, caminaba un poco y luego corría durante 30
minutos, tenia molestias en el talón y en las plantas de los pies. Recuerdo que
le di una vuelta a la plaza en el carro para ver la distancia que corría. Poco después, en la graduación de mi compadre Ilich, su hermano Valdimir me comento
sobre una aplicación llamada Running Nike y decidí probarla.
La aplicación es
muy pesada por lo que tuve que desinstalar todos los juegos e incluso el
Facebook, porque tengo un celular viejo. Al principio quería marcar todo lo
que caminaba, por la novedad del la aplicación. Para ese momento yo no tenía
idea de cuánto eran 5 km o en cuanto tiempo debía correrlos, solo corría y
caminaba durante una hora y por lo general marcaba 5 o 6 kilómetros.
Entonces note
que existen diferentes formas de correr, que si mueves tu cuerpo al correr
avanzas más que si corres moviendo los brazos avanzas mas o si inclinas un poco
el cuerpo hacia adelante mientras corres. Y diseñe un método para correr 5 km ,
corría el primer km sin problema luego caminaba 100 metros, luego corría para
completar los dos km y caminaba 200 metros y así sucesivamente, tratando de que
cuando corriera menos distancia, la corriera más rápido.
Un día corrí y
no sentí ganas de pararme, así que continué y llegue a 3 km y me iba a parar
pero pensé creo que puedo un poco más, y cuando llegue a los 4.5 Km estaba
totalmente cansado y dije solo 500 metros mas y termine con puro corazón. Al
día siguiente decidí dejar de fumar y para esa fecha ya pesaba 109 Kilos
To be continued
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